尊龙凯龙时官网放入盐和香油统共凉拌吃-尊龙凯龙时「中国」官方网站

熬夜，失眠等等齐会出现怒火旺的症状。这个工夫就需要败怒火。那败怒火吃什么好呢?来了解一下吧。

1、苦瓜消除怒火旺

苦瓜因其味苦而幽香厚味。被东谈主们视为盘曲的食疗佳蔬。苦瓜味苦，性阴凉，能清热泻火。苦瓜以凉拌、炒、煲汤吃，粗犷将苦瓜洗净，放入盐和香油统共凉拌吃，这么作念不会落拓苦瓜的养分要素。

2、苦丁茶浇灭怒火旺

苦丁茶性寒凉，具有解热毒去怒火作用，适量的饮用可灵验的治咽喉炎、便秘、降血压和减肥除腻的功效。苦丁茶在冲泡时，不错单独冲泡，也不错和与其他茶叶、药材夹杂冲泡。单独冲泡时，原汁原味、清甜爽口。

3、苦菊拌苋菜

苦菊拌苋菜虽好，关联词寒性很重，脾胃软弱和容易泻肚的东谈主群，最佳少吃。苦菊嫩绿，微苦，能抗菌、解热、明目;苋菜清热、降火，两菜同食即有清心祛火、通便利湿、排毒养颜等作用，妥贴有口苦、惊惶、炙热、便秘及痔疮等多样怒火症状者食用。

发布于：山西省